어느 날 갑자기 마치 배를 칼로 쥐어짜는 듯한 극심한 통증이 발생되는 위경련이 발생될 때 있습니다. 이전에는 느껴보지 못했던 고통에 숨조차 제대로 쉴 수 없습니다. 식은땀이 온몸을 적시고 이러다 큰일 나는 건 아닌가 하는 불안감에 휩싸입니다.
위경련 원인
위경련의 원인에 대해서 알아보겠습니다.
- 불규칙한 식습관과 과식, 급식 : 잦은 외식, 인스턴트 식품, 폭식, 급하게 먹는 습관등은 위장에 큰 부담을 주고 위경련을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 특히 맵고 짜고 자극적인 음식은 위점막을 자극하여 문제를 일으킵니다.
- 스트레스와 불안 : 현대인에게 스트레스는 떼려야 뗄수 없는 존재입니다. 하지만 과도한 스트레스나 불안감은 자율신경계의 불균형을 초래하고, 이는 위장의 운동 기능을 방해하여 위경련을 일으킬 수 있습니다.
- 헬리코박터균 감염 : 위염이나 위궤양의 주요 원인으로 알려진 헬리코박터균 감염은 위 점막을 손상시키고 염증을 유발하여 위경련의 원인이 되기도 합니다.
- 약물 부작용 : 일부 진통제나 소염제등 특정 약물들은 위 점막을 자극하거나 위장 운동 기능을 저하시켜 위경련을 유발할 수 있습니다.
- 기타 질환 : 담석증, 췌장염, 장염등 다른 소화기 질환의 증상으로 위경련이 나타날 수 있습니다.
- 찬 음식 섭취 : 갑자기 차가운 음식을 많이 섭취하면 위장의 혈관이 수축하고 운동 기능이 저하되어 위경련이 발생될 수 있습니다.
위경련의 원인은 다양하기 때문에 단순히 진통제로 통증만 가라앉히는 것보다는 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.
위경련의 다양한 증상
쥐어짜는듯한 복통, 명치부근의 격렬한 통증
위경련의 가장 대표적인 증상은 명치 부근에서 느껴지는 격렬한 통증입니다. 마치 손으로 쥐어짜는 듯하거나 칼로 찌르는 듯, 혹은 쥐가 나는 듯한 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이 통증은 갑자기 시작되어 짧게는 몇 분, 길게는 몇 시간까지 지속될 수 있으며 통증이 사라졌다 나타나기를 반복하는 경우도 많습니다.
위경련과 동반되는 다양한 증상
- 구토 및 메스꺼움 : 심한 통증과 함께 속이 메슥거리고 구토를 하는 경우가 많습니다.
- 식은땀 : 통증이 극심할 때는 온몸에 식은땀이 흐르기도 합니다.
- 어지럼증 : 때로는 어지럼증이나 현기증을 느끼기도 합니다.
- 복부 팽만감 : 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌이 들 수 있습니다.
- 소화불량 : 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 느낌이 지속될 수 있습니다.
- 잦은 트림 : 잦은 트림이 나옵니다.
위경련 자가 진단 체크리스트
이제는 위경련 자가진단 체크리스트를 살펴보고 아래 항목 중 해당사항이 있다면 위경련일 가능성이 있기 때문에 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
- 갑자기 명치 부근이 쥐어짜는 듯하거나 칼로 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다.
- 통증이 짧게 또는 길게 지속되거나, 반복적으로 나타납니다.
- 통증과 함께 구토나 메스꺼움이 동반됩니다.
- 통증이 심할 때 식은땀이 나거나 어지럼증을 느낀다.
- 최근 불규칙한 식사를 하거나 과식을 자주 했다.
- 스트레스나 불안감을 자주 느낀다.
- 맵거나 짠 자극적인 음식을 즐겨 먹는다.
- 평소 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 느낌이 자주 있다.
이 체크리스트는 단순 참고용이며, 정확한 진단은 반드시 전문의를 통해 받아야 됩니다.
위경련 발생 시 응급 대처방법
갑작스러운 위경련으로 극심한 통증이 느껴진다면 당황하지 않고 침착하게 다음의 응급 처치를 시도해 보시기 바랍니다.
- 편안한 자세 취하기 : 통증이 가장 덜 느껴지는 편안한 자세를 취하는 것이 중요합니다. 무릎을 굽히고 옆으로 눕거나 웅크리는 자세가 도움이 될 수 있습니다.
- 복부 따뜻하게 찜질하기 : 따뜻한 물주머니나 핫팩을 배 위에 올려놓으면 근육 이완에 도움이 되어 통증 완화에 효과적입니다.
- 따뜻한 물 천천히 마시기 : 탈수를 예방하고 위장의 움직임을 부드럽게 하기 위해 따뜻한 물을 천천히 마시는 것이 좋습니다.
- 무리한 움직임 피하기 : 통증이 심할 때는 움직임을 최소화하고 안정을 취하는 것이 중요합니다.
