알레르기 비염 및 치료법

알레르기 비염 및 치료법

안녕하세요. 저는 꽃가루가 날리는 시기가 되면, 계절성 알레르기 비염으로 많은 고생을 합니다. 예전에는 비염이 없었는데, 예전에 먼지를 마신 이후로 비염이 생긴 것 같습니다. 

계속 비염이 심해져서 병원에 간적이 있었는데, 병원의 수술실에서 진료를 봐서 긴장을 한 적이 있었습니다. 

제 몸이 면역력이 많이 약해져서 증상이 반복이 되는것 일 수도 있을 것 같습니다.

 

 

 

알레르기 비염이란?

코 점막이 특정물질에 대하여 과민반응을 보이는것을 말하는데요. 재채기가 오랫동안 지속이 되거나, 계속 흘러내리는 맑은 콧물, 코막힘 등의 현상이 발생하게 됩니다.

그 외의 증상으로 눈이나 코 주위의 가려움, 두통, 과도한 눈물 , 후각기능의 감퇴 등의 증상이 같이 생기기도 합니다.

 

주로 어릴때 알레르기 비염이 발병하는 경우가 흔하며, 잘 치료가 되지 않으면 증상의 악화가 되어 축농증 및 중이염으로 병이 발전될 가능성이 많아집니다.

 

 

 

알레르기 비염치료?

저의 경우는 코로나 19 때문에 마스크를 항상 쓰고 다녔는데, 그것 때문인지 2020년도에는 비염 증상이 아주 약하게 왔습니다. 그전에는 가만히 있어도 콧물이 주르륵, 눈물이 주르륵  그리고 시도 때도 없이 재치기를 했는데요.

마스크 때문에 코와 입 주변으로 먼지 및 꽃가루의 영향을 덜 받은 것 같습니다.

 

알레르기에 의한 부분은 완전한 치료법은 없는 것 같고, 면역력 증대 및 생활습관을 잘하면 계속 호전이 되는 것 같습니다.

생활습관으로는 가끔 식염수로 비강을 세척을 해주시고, 심할 경우는 하루 한 번씩 해주시면 많은 도움이 됩니다.

스트레스를 많이 받지 말아야 하며, 과도한 음주 및 흡연도 피해야 됩니다.

 

 

알레르기 비염에 도움이 될만한 음식?

 

연근

연근의 좋은 성분은 염증을 완화시켜주고, 코 내부 점막 조직에 발생하기 쉬운 염증을 가라앉혀 줍니다.

 

 

검은콩

검은콩에 들어있는 비타민B, 아놀레산등이 풍부하여 기침 가래의 발생을 줄여주며, 면역기능에 도움이 됩니다.

 

 

비트 

비트에 들어있는 베타인이라는 성분이 혈액과 전신 염증 발생에 예방에 도움을 줍니다.