여성 건강을 위협하는 흔한 질병 자궁내막증

자궁내막증은 여성 생식기 질환 중 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 자궁 내막이 자궁 밖으로 자라나 통증과 출혈, 불임 등의 증상을 유발하는 만성 질환입니다. 이 질환은 여성의 삶의 질에 큰 영향을 미치므로 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

자궁내막증의 정의와 원인

 

자궁내막증이란?

자궁내막증은 자궁 내막 조직이 자궁 밖으로 자라나는 질환입니다. 이 조직은 월경 주기에 따라 증식과 출혈을 반복하면서 주변 조직을 손상시키고 통증과 출혈, 불임 등의 증상을 유발합니다. 

 

자궁내막증의 원인

자궁내막증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 알려져 있습니다:

• 월경혈이 자궁 밖으로 역류하여 자궁 외 부위에 착상되는것 
• 면역체계이상 : 자신의 조직을 공격하는 자가면역 반응
• 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높음
• 환경적 요인 : 다이옥신등 환경 호르몬 노출 

여러가지 요인들이 복합적으로 작용하여 자궁 내막증이 발생할 수 있습니다. 

 

 

 

 

자궁내막증의 증상과 진단

자궁내막증의 주요 증상

자궁내막증의 가장 흔한 증상은 월경통입니다. 월경 중 또는 월경 전후로 심한 골반통이 나타나며, 이 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 배변 시 통증, 설사, 변비, 직장 출혈
• 배뇨 시 통증, 잦은 요의, 혈뇨
• 관계시 통증
• 불임

발생되는 증상들은 개인차가 있기 때문에 정확한 진단의 경우는 검사를 통해 알수 있습니다. 

 

 

자궁내막증의 진단방법

자궁내막증을 진단하기 위해서는 다음과 같은 검사가 필요합니다:

• 골반 진찰: 의사가 직접 골반 내 종괴나 압통 등을 확인
• 초음파 검사: 질 초음파나 복부 초음파로 자궁 내막 병변 확인
• MRI 검사: 자궁 내막 병변의 위치와 크기를 정확히 파악
• 복강경 검사: 수술적 방법으로 자궁 내막 병변을 직접 확인

 

 

자궁내막증의 치료

약물 치료

자궁내막증의 약물 치료에는 다음과 같은 약물들이 사용됩니다:

• 진통제: 비스테로이드성 소염진통제
• 호르몬 요법: 경구 피임약, 프로게스테론 제제, GnRH 작용제 등
• 기타 약물: 다나졸, 아나스트로졸 등

이러한 약물들은 통증 감소와 병변 억제, 재발 방지 등을 목적으로 약물이 사용됩니다.

 

 

수술적 치료

자궁내막증의 수술 치료에는 다음과 같은 방법이 있습니다. 

 

• 복강경 수술: 병변 제거, 유착 박리 등
• 자궁절제술: 자궁 전체 또는 일부 제거
• 난소 절제술: 난소 전체 또는 일부 제거

 

자궁내막증 치료시 주의사항

• 자궁내막증은 완치가 불가능한 만성 질환입니다.
• 치료는 증상을 완화하고, 질병의 진행을 막는데 촛점을 맞춤
• 개인의 증상과 상태에 따라 적절한 치료 방법을 선택해야 합니다.

 

 

 

 

자궁내막증 환자를 위한 생활 지침 

건강한 식단

과일,채소, 통고물등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취합니다. 붉은 고기, 가공식품, 설탕이 많은 음식은 피합니다. 특히 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 견과류, 아보카도 섭취

 

규칙적인 운동

일주일에 3~5회 30분이상 규칙적인 운동을 해야 됩니다. 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기등 유산소 운동이 좋습니다. 요가, 필라테스 등 스트레칭 운동이 도움이 됩니다. 

 

 

충분한 수면

 

매일 7~8시가 정도 충분한 수면을 취해야 되며 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 편안한 수면 환경을 조성해야 됩니다. 

 

 

 

스트레스 관리

요가, 명상, 심호흡 등 스트레스 해소 방법을 찾으십시오. 충분한 휴식을 취하고, 좋아하는 일을 하십시오.

 

 

금연

흡연의 경우 자궁내막증 증상을 악화시킬 수 있으므로 금연이 도움이 되며 금연을 위한 다양한 프로그램에 참여합니다.