날씨가 추워지기 시작하면 심해지는 관절염

날씨가 추워지기 시작하면 심해지는 관절염

 

날씨가 추워지면 무릎이나 관절 쪽에 증상이 심해지는 것 같고 아픔은 계속되는 것 같습니다. 관절염과 류마티스 관절염에 대해서 알아보고 추워지는 날씨에 관절염 예방에 대해서 살펴보겠습니다. 

 

 

 

관절염은?

 

관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위를 말합니다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동 될수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 안대, 근육, 힘줄 등으로 구성되어 있습니다. 

 

관절은 몸의 운동에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 

 

 

 

 

 

관절염이 생기는 원인?

 

관절염의 원인은 다양한 원인에 의하여 발생이 됩니다. 관절에 염증이 생기면 통증이 발생됩니다. 관절염은 붓기와 열감이 동반되어야 관절염이라고 볼 수 있습니다. 

 

 

퇴행성 관절염의 경우는 중녀이 되면 계단을 오르락내리락하는 경우 무릎이 아픈 경우가 있습니다. 보통 퇴행성 관절염의 경우는 진행 정도에 따라서 초기, 중기, 말기 3단계로 나뉩니다. 초기 단계는 평상시에는 괜찮은데 계단만 오르락내리락할 때 무릎이 붓고 시린 증상이 발생합니다. 

 

 

중기 때에는 오래 걷기가 힘이들고 이유 없이 붓는 증상과 통증이 발생합니다. 말기에는 아주 짧은 거리를 걷는 것도 힘들고 가만히 있어도 통증이 발생합니다. 

 

무릎을 오랜 기간 사용하거나 체중이 많이 나가게 되면 연골이 닳아 없어지게 되고 작은 충격에도 쉽게 손상을 받을 수 있습니다. 

 

 

 

추운 날씨 또는 환절기에 관절염의 통증이 심해지는 원인은?

 

골관절염과 류마티스 관절염은 서로 차이가 있지만 환절기에 추워지면 관절염 증상이 악화될 수 있는 공통점이 있습니다. 추운 날에 심해지는 관절 통증은 관절이 아닌 류마티스 관절염일 확률도 있다고 합니다. 

 

관절의 통증을 일으키는 류마티스 관절염은 명확한 원인은 발견되지 않았지만 가족력, 불규칙한 생활 습관 및 스트레스 등 다양한 요인이 발생해 면역체계 이상으로 발생하는 자가면역질환입니다. 이렇듯 추운 날씨로 인하여 자가면역체계가 잘 작동하지 않는다면 관절 변형과 후유증을 유발할 수 있습니다. 

 

류마티스 관절염을 예방 및 치료하는 방법은 통증과 염증을 감소하는 항염증제, 면역세포의 기능을 조절하는 약물치료를 우선 시행하고 관절 보호를 위한 근력운동 및 유산소 운동 그리고 균형 잡힌 식사를 해야 됩니다.