왼쪽 눈밑 떨림의 증상및 원인 치료법은?

왼쪽 눈밑 떨림의 증상 및 원인 치료법은?

 

 

안녕하세요. 오늘의 포스팅은 왼쪽 눈밑 떨림의 증상 및 원인 치료법에 대한 글입니다. 

저는 가끔 왼쪽 눈밑이 떨리는 증상이 있습니다. 아마 이런 증상을 가지고 계신 분들이 많으실 것입니다.

 

의도치 않게 눈 밑에 경련이 일어난 것 같기도 하며 눈이 파르르 떨리고, 움짤 거립니다. 

 

이런 증상이 자주 반복이 된다면 건강의 적신호가 될 수도 있습니다. 

대부분 생각하기로 마그네슘이 부족 원인이라고 생각을 하시고, 마그네슘이 들어가 있는 영양제를 일부러 구매를 해서 드시는 분들도 많습니다. 

 

마그네슘의 경우는 한국인들의 경우에는 쌀밥을 먹기 때문에 마그네슘은 충분히 보충이 됩니다. 마그네슘의 원인이 아닌 다른 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 

 

 

▊ 원인 1

 

지나친 피로 및 스트레스 그리고 운동부족등에 의한 전해질 부족이 원인이 될 수 있습니다.  충분한 잠과 스트레스 해소 그리고 적당한 운동을 생활화하면 떨림의 증상이 없어지거나 완화될 수 있습니다.

 

 

▊ 원인 2

 

과다한 카페인 섭취로 인한 눈떨림이 발생할 수 있습니다. 커피를 자주 마시고 습관화되어 카페인은 일상생활처럼 섭취를 하는데요.. 너무 과다하게 마시게 되면 눈 떨림이 발생할 수 있습니다. 

 

눈 떨림이 발생을 하게 되면 커피를 1주일정도 끊어 보시는 것도 추천을 하여 드립니다. 

 

 

▊ 원인 3

 

몸의 면연력 약화로 눈 떨림이 발생할 수 있습니다.  어떻게 보면 원인 1과 비슷한 부분이기도 합니다. 몸의 면역력에 좋은 음식 등을 잘 섭취를 하여 면역력 증진을 하시면 눈 떨림 증상이 없어지거나 많이 호전이 됩니다. 

 

 

▊ 원인 4

 

안면 경련증 또는 전정 신경염 의심을 해봐야 됩니다.