24절기 대한이란?

24절기 대한이란?

 

 

안녕하세요. 며칠 있지 않으면 24절기 중의 대한입니다.  대한은 24절기 중 제일 마지막 절기 이기도 합니다. 날짜는 1월 20일 정도나 21일 경이됩니다. 2021년 대한은 1월20일 입니다. 

 

대한의 마지막날 밤을 해넘이라 부르며 콩을 방이나 마루 등에 뿌려서 악귀를 쫓는 풍습이 있습니다. 또한 새해를 맞이하는 풍습이 전해 내려왔습니다. 

 

'큰 추위' 라는 뜻의 절기이나 '소한의 얼음이 대한에 녹는다' 라는 속담이 전해지듯이 소한의 추위보다 대한의 추위가 덜 춥습니다. 

 

 

대한에 먹으면 좋은 음식은?

 

 

달고 맛있는 호박죽~ 겨울철에 호박죽을 만들어 드시면 몸이 따뜻해지는 효과가 있어서 손발이 차가우신 분들이 호박죽을 드시면 건강하게 겨울을 날 수 있습니다. 또한 비타민 A 가 풍부하게 들어 있어 감기 예방에 효과적입니다. 

 

 

 

땅콩 하면 대표적인 간식입니다. 다른 견과류에 비해서 단백질이 풍부하기 때문에 겨울철에 피부관리에 많은 도움이 됩니다. 

 

 

겨울철 하면 제일 먼저 생각나는 차가 있습니다. 그것은 유자차 비타민이 풍부하게 들어 있어서 겨울철 감기 예방에 많은 도움이 됩니다.