패션후르츠(백향과) 의 효능은?

패션후르츠(백향과) 의 효능은?

 

안녕하세요. 오늘의 포스팅은 패션후르츠 입니다. 다른 우리나라 말로는 여러가지 맛이 난다고 하여 백향과라고 불립니다. 

 

패션후르츠는 베트남에가서 정말로 맛있게 먹었는데요... 우리나라에서는 뷔페집에서 냉동 패션푸르츠가 나오고 있습니다.

 

 

 

▐ 피로회복에 도움 

활성산소에 대항하는 항산화력을 지닌 비타민C가 다량 함유되어 있고, 철, 아연, 구리, 마그네슘이 풍부하기 때문에 피로회복에 도움이 됩니다.

 

▐ 체내의 부종 제거 효과

풍부한 칼륨이 몸속의 나트륨 배출에 도움

 

▐ 임산부에게 도움

풍부하게 들어 있는 엽산은 태아 성장에 도움을 줍니다.

신맛이 나는 과일이라 입덧을 하는 산모에게 도움이 됩니다.

 

▐ 변비해소에 도움

식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 하고, 배변 활동에 도움을 줍니다.

 

▐ 피부미용에 도움

비타민C 함유량이 많고, 노화 방지에 좋은 나이아신과 카로틴이 다량함유 되어 있어 주름개선 및 피부 탄력에 도움을 줍니다.  갱년기 여성 건강과 피부미용, 노화방지에 효과적 에스트로겐이 석류의 약 5배정도 들어 있어 여성 호르몬이 부족하여 생기는 증상을 억제를 할수 있습니다.

 

 

열대과일이라 쉽게 접할수 없었지만, 최근 우리나라에도 재배를 하는곳이 늘어나고 있어서 쉽게 먹을수 있습니다.

 

 

 

▶ 패션후르츠 먹을시 부작용

 

패션후르츠는 딱히 알려진 부작용은 없습니다. 혹시 우울증약이나 진정제와 비슷한 성분을 복용중이시면 패션후르츠의 진정작용으로 인해 부작용이 발생할수 있습니다.